山楂有沒有減肥的功效？
營養(yǎng)苦行僧，開講啦！
山楂有降血脂和輔助減肥的功能，是肥胖患者的理想食物，山楂可以去油脂，促進腸道的消化，也就是健胃消食，故而對減肥是有利的，用干山楂泡開水是有輔助減肥的功能的，但真正打算減肥的話，體育鍛煉是必不可少的，不然收效甚微！
經(jīng)常食用山楂對身體有什么好處呢？1:健胃消食
(相關(guān)資料圖)
山楂可以消積化滯，促進胃液分泌，減少體內(nèi)的膽固醇的堆積，對減肥有利
2:開胃
山楂泡水可以有效輔助治療兒童的小兒厭食癥，山楂開胃助消化
3:降壓強心
山楂所含的成分具有擴張血管的作用，能夠降壓，并且其中的類黃酮有一定的強心作用
4:活血化淤
山楂有助于解除局部血www.nfysw.com瘀狀態(tài)，對一些跌打損傷有輔助的療效，還是血瘀型經(jīng)痛患者的食療佳品
山楂有什么禁忌呢？1:產(chǎn)婦不能過多食用，即使懷孕后食欲不振也不要選擇山楂作為食物，后果不然很嚴重
2:胃酸分泌過多，病后體虛不宜食用
3:小孩子也不能吃多了，對牙齒健康不利
4:山楂只是改善消化功能，卻沒有食補，脾胃虛弱的人群不宜多食
