我也說幾句抑郁癥。
1.我研究生花了不少時(shí)間研究宣泄心理，也寫過論文。我認(rèn)為抑郁癥就是人類的心理預(yù)期和實(shí)際感受的心理落差造成的勢能，勢能過大，沖破了心理防線，造成心理崩潰。
因此，得抑郁癥的不是混得不好的人，混得不好，對自己期望不高，不會得抑郁癥?；斓煤茫谕?；混得好，最近不太好，都容易得抑郁癥。
(資料圖)
2.我絕不相信醫(yī)生能治好抑郁癥，抑郁癥是心理問題，不是什么生理問題。吃藥就是麻醉和抑制正常感官。治療抑郁除了自己調(diào)節(jié)，能壓得住你的人，幫你打開心結(jié)，看到你沒看到的世界，改變生活狀態(tài)，都有可能幫助治療。
3.生活順，起點(diǎn)高，長得帥，少年得志，明星都比一般人更易得抑郁癥。我這種起點(diǎn)低，長得不行，小地方社會下層不易得抑郁癥，我回頭一看，找到了老婆，生了三個(gè)孩子，還常在網(wǎng)上罵人，對回罵者還可拉黑，我得什么抑郁癥？
4.得了抑郁癥集中精力做事，比如做飯做菜，對于緩解抑郁癥會有很大幫助。
再說現(xiàn)兩句抑郁癥。
我認(rèn)為抑郁癥就是人類的心理預(yù)期和實(shí)際感受的心理落差造成的勢能，勢能過大，沖破了心理防線，造成心理崩潰。得抑郁癥的不是混得不好的人，混得不好，對自己期望不高，不會得抑郁癥?；斓煤茫谕?；混得好，最近不太好，都容易得抑郁癥。
生活順，起點(diǎn)高，長得帥，少年得志，明星都比一般人更易得抑郁癥。
一定程度上抑郁癥是富貴癥，社會下層，體力勞動者得的就少，社會上層，尤其是有閑的人，得的就多。
說到抑郁癥，有人列舉了很多癥狀，我相信癥狀很痛苦，但這癥狀是怎么來的？是天生的嗎？除了遺傳之外，大部分就是心理作用，造成了你生理的反應(yīng)。
這個(gè)世界上一切有果就有因，抑郁癥的反應(yīng)絕不天上掉下來的。
得了抑郁癥怎么辦？我沒有看到一個(gè)人說我吃了藥，我的抑郁癥就好了。吃藥就是麻醉或是抑制一些器官的反應(yīng)，不是本質(zhì)上解決問題，本質(zhì)上還是心理上解決。
我看任正非說看到蒙族姑娘舞蹈，他想他們生活也并不富裕，但是非?？鞓?，自己想開了，抑郁就緩解了。
我也有一個(gè)親戚，在激烈競爭的職場，到了一定的年齡，面對了競爭的壓力，突然覺得自己不行，抑郁到不能正常工作，后來有一個(gè)機(jī)會，某地請他去講一次課，是他工作的內(nèi)容，他去一講，有很多人說講得好。他一下子找回來了感覺，就好起來，又回去上班了。
我相信絕大部分抑郁癥就是生活中遇到一些問題，心理上預(yù)期和現(xiàn)實(shí)形成了落差，這落差沒有宣泄的口，就形成了一個(gè)水壩，就形成了壓力。
社會上有一種聲音，說抑郁癥不是心理原因，這是為了幫助那些抑郁癥沉迷其中，為了多吃藥，多掙錢。
我相信所有抑郁癥最后治好了，就是心理調(diào)節(jié)，拆了那個(gè)水壩，讓水自然流走了，而不是積在哪里，形成壓力。
聲明一句：我當(dāng)然不反對去看醫(yī)生，吃藥也能緩解癥狀。我堅(jiān)持兩點(diǎn)，成因就是心理問題，要真的治好，還要根本上打開心結(jié)。說不是心理問題，就是給患者一個(gè)沉湎其中的理由，為了讓他一輩子吃藥，掙他的錢。
